♥ G E M E I N S A M ♥  fit durch das ganze JAHR

 

Nordic Walking ist eine der gesündesten und effektivsten Sportarten und für alle Altersgruppen geeignet. Ausdauer, Kraft und Koordination werden gezielt trainiert. Durch den Einsatz der Stöcke wird die gesamte Oberkörper- und Rückenmuskulatur trainiert. Ein ganz entscheidender Faktor ist hierbei die Technik. Ist diese erst einmal erlernt, stellen sich schnell Erfolge ein.

 

Durch den bewussten gleichmäßigen Einsatz der Stöcke werden beim Nordic Walking physiologische Bewegungsabläufe gefördert, Muskelverspannungen gelöst und eine gesteigerte Kalorienverbrennung bewirkt.

 

Nordic Walking ist ein schonender GANZKÖRPERSPORT, wobei an der frischen Luft auch noch unser Immunsystem gestärkt wird. 

 

 

VERBESSERT WERDEN:

  • Die Ausdauer
  • Die Körperhaltung durch Stärkung der Rückenmuskulatur
  • Die Fettverbrennung
  • Der Stressabbau

WIR walken gemeinsam durch unsere wunderschönen heimischen Wälder,

stärken unser Immunsystem & bleiben fit durchs ganze Jahr!

 

Für die Nordic Walking Anfänger beginnen mit dem GRUNDLAGENKURS, wo wir die Technik richtig üben werden. Ist dieser abgeschlossen geht es dann in einer netten NordicWalkingGruppe gemeinsam weiter, um das Gelernte zu vertiefen und zu festigen  :O)))

 

Sie walken schon? ABER da ist dieser innere SchweineHund und alleine macht das Ganze keinen richtigen Spaß?

Das möchte ich ändern :O)

Nordic Walking Fortgeschrittene können sich direkt einer netten Gruppe mit einer 10er Karte anschließen & los geht`s! 

 

♥ G U T S C H E I N ♥

Sie möchten einem "besonderen Menschen" ein

♥ besonders Geschenk ♥ machen?

 

Sehr gerne stelle ich Ihnen einen Gutschein aus  :O)

~ Der Gutschein hat eine Gültigkeit von 1 Jahr ab Bezahlung ~


Nordic Walking ♥ GrundlagenKurs ♥ für ANFÄNGER

Die Anmeldung ist nur mit Angabe der MobilNummer "verbindlich".

 

Alle Teilnehmer werden in eine WhatsApp Gruppe eingefügt

(deswegen bitte DRINGEND die MobilNummer angeben!)

 

  • Dauer ca. 2 Stunden
  • Die eigenen Nordic Walking Stöcke sind mitzubringen
  • Der Termin & der Treffpunkt werden individuell abgestimmt
  • Die Gebühr ist vor Beginn des Kurses in bar zu entrichten
  • Teilnehmerzahl: Ab 5 Person

 

Natürlich können wir auch in einer noch kleineren Gruppe die richtige Nordic Walking Technik erlernen, allerdings wird sich bei einer geringeren Teilnehmerzahl die Kursgebühr wie folgt erhöhen >> StaffelPreis <<

 

  • Bei 5 Personen =     50,00 €
  • Bei 4 Personen =     65,00 €
  • Bei 3 Personen =     85,00 €
  • Bei 2 Personen =   125,00 €

  

Die Anmeldung ist "verbindlich".

50,00 €


Nordic Walking ♥ 10er Karte ♥ für Fortgeschrittene

Die Anmeldung ist nur mit Angabe der MobilNummer "verbindlich".

 

Alle Teilnehmer werden in eine WhatsApp Gruppe eingefügt

(deswegen bitte DRINGEND die MobilNummer angeben!)

 

  • Dauer 10 Einheiten x ca. 1 Stunde
  • Die eigenen Nordic Walking Stöcke sind mitzubringen
  • Die Termine & die Treffpunkte werden individuell abgestimmt
  • Die KartenGebühr ist beim 1ten Treffen vor Beginn in bar zu entrichten
  • Teilnehmerzahl: Ab 1 Person

  

Die Anmeldung ist "verbindlich".

120,00 €